🌟 В ОГКУСО «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей, Ленинского района г. Иркутска» состоялась родительская гостиная.
🧠 В октябре обсуждалась важная тема — родительское выгорание. Это состояние эмоционального, физического и психического истощения, вызванное постоянным стрессом от заботы о детях и выполнением родительских обязанностей. Проявляется усталостью, раздражительностью, потерей интереса к общению с детьми и снижением удовлетворённости родительством.
👥 Участники вспомнили себя в подростковом возрасте и поделились личными историями, что помогло глубже понять причины выгорания. Особое внимание уделили нереализованным ожиданиям от себя и детей — частой причине внутреннего напряжения и разочарований.
💬 Беседа показала, насколько важно осознавать свои чувства, искать поддержку и формировать реалистичные ожидания для сохранения эмоционального баланса и поддержания теплых отношений в семье.
#родительскаягостиная #родительскоевыгорание #психология #поддержка #семья #Иркутск #центрпомощи #здоровье #эмоции #воспитание
