Клуб «Профилактика профессионального и семейного выгорания специалистов»

🌿 В рамках реализации корпоративного демографического стандарта ЦПД Ленинского района национального проекта «Семья», в учреждении начал работу клуб «Профилактика профессионального и семейного выгорания специалистов».
💫 Деятельность клуба направлена на поддержку эмоционального благополучия сотрудников, профилактику профессионального и семейного выгорания, а также формирование навыков саморегуляции и восстановления внутреннего ресурса. Эмоциональное выгорание может проявляться не только в профессиональной деятельности, но и в семейной жизни, межличностных отношениях и других значимых сферах, поэтому системная профилактическая работа является важным элементом сохранения психологического здоровья и повышения качества жизни специалистов.
🧘 В рамках работы клуба запланированы регулярные медитативные практики: ежедневные 15-минутные медитации «Космическое путешествие», а также расширенные 30-минутные медитативные занятия с использованием изохронных ритмов.