🏠В Центре помощи детям Ленинского района г. Иркутска в отделении сопровождения замещающих семей прошла важная встреча в рамках «Родительской гостиной» на тему: «Забота о себе = забота о семье» .
❗️Главная мысль встречи: ресурсное состояние родителя — это фундамент благополучия детей . Когда мы вымотаны, мы не можем дать ребёнку тепло и терпение, а спокойный взрослый создаёт безопасную среду. Дети учатся на нашем примере, поэтому забота о себе — это не эгоизм, а урок бережного отношения .
Участники обсудили способы восстановления внутреннего ресурса:
✅ Микро-паузы (5–10 минут в день только для себя)
✅ Физическая активность и прогулки
✅ Эмоциональная гигиена и право на ошибку
Мероприятие прошло в тёплой, доверительной атмосфере. ❤️
Замещающие родители поделились опытом и получили поддержку специалистов .
❗️Помните: счастливый родитель — счастливый ребёнок!❗️❤️❤️❤️
